天气预报说比赛时有雨，那么我们就要提前开始做准备，主要包括心理准备和装备准备。
1.心理上，下雨天空气中比较潮湿，给参赛者增加了难度，做好艰苦奋斗的准备；
2.下雨天对马拉松参赛者的装备也提出了更高的要求，准备一次性雨衣方便省事保暖，减少了参赛者的顾虑
